Cahier d'exercices — Collection L'Infiniment Subtil | Livret papier
€9,90
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Cahier d'exercices — Collection L'Infiniment Subtil | Livret papier
€9,90
Paiement unique — sans abonnement
Comprendre, c'est bien. Intégrer, c'est autre chose.
Les six tomes de la collection L'Infiniment Subtil vous ont offert des clés. Ce cahier vous propose de les utiliser — sur vous, dans votre vie, à votre rythme.
En un coup d'œil
📖 Niveau : accessible à tous
⏱ Rythme conseillé : 10 minutes par jour
📖 Format : livret papier, expédié chez vous, à remplir à la main
🎯 Contenu : 30 exercices uniques, 6 bilans, 6 trackers
👤 Pour qui : toute personne qui a lu un ou plusieurs tomes et souhaite aller plus loin que la lecture
Ce que vous allez trouver
Ce cahier contient 30 exercices, tous différents — 5 par tome, pensés pour aller plus loin que la lecture. À la fin de chaque série, un bilan vous aide à consolider ce que vous avez découvert, et un tracker vous permet de suivre vos habitudes sur quelques jours.
- Des exercices d'introspection guidée, ancrés dans des approches reconnues
- Des espaces libres pour écrire à votre rythme, sans bonne ni mauvaise réponse
- Un bilan de consolidation après chaque série de 5 exercices
- Un tracker hebdomadaire pour observer vos habitudes en douceur
- Un fil conducteur qui relie les six tomes de la collection
Pourquoi ce cahier est différent
- ✓ 30 exercices entièrement distincts — aucun ne répète ce que contiennent les livrets
- ✓ S'utilise indépendamment ou en parallèle des tomes
- ✓ Aucune durée imposée — vous avancez à votre rythme
- ✓ Appuyé sur des approches sérieuses : James Clear, Ethan Kross, Brené Brown, Kristin Neff, et d'autres
- ✓ Aucun discours culpabilisant, aucune promesse magique
PDF ou papier ?
| Version PDF | Version papier | |
|---|---|---|
| Lecture | À l'écran | Sur papier |
| Exercices | À remplir à l'écran ou à imprimer | À écrire à la main |
| Réception | Immédiate, après l'achat | Expédition postale |
| Prix | 7,90 € | 9,90 € |
📖 Cette version : livret papier — 9,90 €. Imprimé et expédié chez vous, à remplir à la main, à conserver et à feuilleter à votre rythme.
📦 Expédition en point relais — 3,90 € (France). Livraison à domicile disponible au moment du panier, selon le tarif La Poste en vigueur.
📄 Vous préférez un accès immédiat ? La version PDF modifiable est également disponible, à télécharger et remplir directement à l'écran.
À combiner avec
Ce cahier accompagne idéalement l'ensemble de la collection L'Infiniment Subtil. Il peut être utilisé à partir du premier tome ou repris à n'importe quel moment de votre parcours.
Vous souhaitez découvrir la collection complète ? Le Pack Complet réunit ce cahier et les six tomes à un tarif plus avantageux que l'achat séparé.
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